透過等速肌力訓練及全身垂直律動,建置中高齡族群適合的運動設備,符合專屬他們的運動需求,以運動成效累積健康成果,提升健康指數,讓中高齡族群可以「安全」、「有效率」的運動,避免其使用上產生運動風險;並設計適合銀髮族運動強度的課程,藉由基礎的體能訓練,矯正日常身活不良姿勢與較弱之肌群,改善身體狀況與日常生活功能之能力,並達到延緩老化及成功老化之目的。